Erektile Dysfunktion Selbsttest

Eine erektile Dysfunktion ist die Unfähigkeit zur Ausübung des Geschlechtaktes aufgrund von Erektionstörungen, oder auch Ejakulationsstörungen. Diese Diagnose wird gestellt, wenn der Mann seit mindestens 6 Monaten bei mindestens 75% seiner Versuche Sex zu haben scheitert. Grund des Misserfolges kann die mangelnde Steifheit seines Penis oder auch das Ausbleiben eines Samenergusses sein.

Um festzustellen, ob ein Patient an einer erektilen Dysfunktion leidet, wird häufig ein kurzer Fragebogen genutzt, der unter dem Namen „Sexual Health Inventory for Men“, kurz „SHIM“ bekannt ist. SHIM ist sozusagen ein einfacher Test um Erektile Dysfunktion festzustellen. Die Fragen beziehen sich auf die letzten 6 Monate:

    Wie zuversichtlich sind Sie, eine Erektion zu bekommen und aufrechterhalten zu können?

  • Gar nicht (1 Punkt)
  • Kaum (2 Punkte)
  • Mittelmäßig (3 Punkte)
  • Ziemlich (4 Punkte)
  • Sehr (5 Punkte)


  • Wenn Sie bei sexueller Stimulation Erektionen hatten, wie oft waren diese hart genug, um in Ihre/n Partnerin/Partner einzudringen?

  • Ich hatte keinen Sex (0 Punkte)
  • Nie oder fast nie (1 Punkt)
  • Selten (2 Punkte)
  • Manchmal (3 Punkte)
  • Meistens (4 Punkte)
  • Fast immer oder immer (5 Punkte)


  • Wie oft waren Sie beim Geschlechtsverkehr in der Lage, die Erektion nach dem Eindringen in Ihre Partnerin aufrechtzuerhalten?

  • Ich hatte keinen Sex (0 Punkte)
  • Nie oder fast nie (1 Punkt)
  • Selten (2 Punkte)
  • Manchmal (3 Punkte)
  • Meistens (4 Punkte)
  • Fast immer oder immer (5 Punkte)


  • Wie schwierig war es beim Geschlechtsverkehr die Erektion bis zum Ende des Akts aufrechtzuerhalten?

  • Ich hatte keinen Sex (0 Punkte)
  • äußerst schwierig (1 Punkt)
  • Sehr schwierig (2 Punkte)
  • Schwierig (3 Punkte)
  • Etwas schwierig (4 Punkte)
  • Nicht schwierig (5 Punkte)


  • Wenn Sie versuchten Geschlechtsverkehr zu haben, wie oft war er befriedigend für Sie?

  • Ich habe es nicht versucht (0 Punkte)
  • Nie oder fast nie (1 Punkt)
  • Selten (2 Punkte)
  • Manchmal (3 Punkte)
  • Meistens (4 Punkte)
  • Fast immer oder immer (5 Punkte)

Zählen Sie nun die Punkte ihrer Antworten zusammen und lesen Sie Ihr Ergebnis aus der Tabelle ab.

22 - 25

keine ED

17 - 21

leichte ED

12 - 16

leichte bis mittlere ED

08 - 11

mittlere ED

01 - 07

schwere ED

Sollte sich herausstellen, dass sie laut Testergebnis unter einer erektilen Dysfunktion leiden, sollten Sie unbedingt einen Arzt konsultieren, um die Ursache herauszufinden und eventuell eine medikamentöse, operative oder psychoanalytische Therapie zu beginnen, die ihr Leiden beendet.